《信心·决心·恒心》PPT
你认识他吗？
他就是奥运史上倒数第一的奥运英雄——约翰·阿赫瓦里。
他是坦桑尼亚历史上首位参加奥运竞技的选手。1968年墨西哥城奥运会，他参加马拉松比赛。他不是冠军，他没有奖牌，但全场的鲜花和掌声都属于他，奥运的荣誉和辉煌都属于他！出发没多久，因为碰撞，使他右腿受伤，肩膀脱臼。医生给他做完简单的包扎后劝他退赛，他拒绝了。等马拉松比赛的颁奖仪式都已经结束了，他还在路上一步一步前进。因为疼痛，他的速度比一般人的散步还慢。越来越多的市民吃完了晚饭，到了路边来给这位英雄加油。主体育场为了他一个人，重新点亮了全场的灯光，等待英雄最后冲过终点。
是什么支撑着他完成全程？是什么能产生这样伟大而坚定的信念？
他的那句话，同样让我震撼：
“我的祖国从7000英里的远方把我送到这里，不是让我开始比赛的，而是让我完成比赛的。”75位选手参加，他是第57名。
最美丽的垫底，至少他完成了全程，他给自己的祖国争了光！
请大家记住他的名字，记住它身上体现的精神
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你知道这个故事吗？
老鹰是世界上寿命最长的鸟类
它一生的年龄可达70岁。
要活那么长的寿命，它在40岁时必须做出困难却重要的决定
当老鹰活到40岁时，它的爪子开始老化，无法有效地抓住猎物。它的啄变得又长又弯，几乎碰到胸膛。它的翅膀变得十分沉重，因为它的羽毛长得又浓又厚。使得飞翔十分吃力。
它只有两种选择 : 等死，或经过一个十分痛苦的更新过程
150天漫长的操练
它必须很努力地飞到山顶 在悬崖上筑巢。停留在那里，不得飞翔
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一、高三学习的特殊性
良好心态是高考成功的保证。
1.时间紧；
2.任务重；
3.要求高；
4.压力大；
高三第二学期心理波动的阶段
高三学生的心理状态变化是很微妙的，第二学期高三学生容易产生心理波动的大致有几个阶段：
①寒假结束以后；
②重要的模拟考试前后；
③自主复习期间；
④志愿的填报。
每个学生的心理波动会有很大差异，我们要把握好自己。
解决方法：与自己信任的老师、同学或心理辅导老师进行谈心这是很好的方法。
二、建立自信，给自己一个好心情
自我激励 自我调节
树立：
责任心 上进心 自信心 平常心
在高三生活中会有各种不如意，不要放大痛苦，特别在第二学期开始阶段。
要树立：人人都可以成功的信念。
如何调整高三心态
具体措施：
建立具体目标 树立信心 融入集体氛围
科学掌握时间 转变学习观念 改变学习方法
提高听课效率 预防学习疲劳 养成良好习惯
全力以赴持之以恒
三、积极状态面对高三复习与考试
1.运用好的学习习惯。
2.有讲究学习方法的意识。
3.有提高学习能力和效率的思考与行动。
4.注重学习过程中的心理因素。
5.激发学习激情。
6.不断树立自信心。
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为了陈老师的付出；为了父母的微笑；
为了我们的将来；为了那种幸福的感觉。
我们努力，我们拼搏，我们永不言弃。
考试打不败我们坚强的脊梁！
漫天飞舞的试卷是我们不屈不挠的写照！
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