部编版七年级道德与法治下册《悄悄变化的我》PPT优质课件，共27页。
自主学习
归纳：青春期身体变化的表现？总结：青春期生理变化带来的影响？怎样正确对待青春期的变化？
思考：青春期矛盾心理产生的原因、主要表现、影响？
归纳总结：如何调节青春期的矛盾心理？如何进行自我调节？
【青春期】一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期（青春期一般指10—20岁这个发展阶段）。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。
青春期身体变化主要表现在哪些方面？
①身体外形的变化②内部器官的完善③性机能的成熟
积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
消极影响：有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
怎样看待青春期的生理变化？
我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，不嘲弄同伴的生理变化；
在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化素养，体现青春的内在美。
怎样正确调适青春期的矛盾心理？
（1）参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；
（2）通过求助他人，学习化解烦恼的方法；
（3）通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理；
（4）学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
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