《悄悄变化的我》PPT教学课件
第一部分内容：自主学习
青春期指的是什么？它的地位是什么？
青春期的身体变化主要表现在哪些方面？
青春期带给我们带来的影响是什么？
如何正确对待正常的生理变化？
进入青春期，我们的矛盾心理是怎样产生的（原因）？主要表现有哪些？
青春期矛盾心理的影响有哪些？
如何正确处理青春期的矛盾心理？
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悄悄变化的我PPT，第二部分内容：悦纳生理变化
童年就像一场梦，在不知不觉中过去了；青春的脚步轻轻地叩击着我们的心扉。在不知不觉间，我们已步入青春期的门槛，开始了人生最美丽的春天。
问题来了
青春期指的是什么？它的地位是什么？
含义：青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。
地位：它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期，是人一生中身体发育的重要时期。
进入青春期，我们的身体变化主要表现在哪些方面？
身体外形的变化：身体迅速长高、长壮。
内部器官的完善：运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟。
性机能的成熟：生殖器官发育与成熟。
青春期心理变化会带给我们带来的积极影响
①青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。
②我们拥有充沛的精力，敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
个子矮小我不怕
原因：
进入青春期，每个人发育的速度不一样。
对策：
1、积极进行身体锻炼，如打篮球、游泳、跑步等；
2、注意休息，保证充足的睡眠时间； 3、饮食多样化，多吃富含维生素和蛋白质的食品；
4、保持愉快的心情，有一个良好的精神状态。
痘痘不烦恼
原因：
进入青春期，因为皮脂腺分泌特别旺盛，所以皮肤显得比儿童时期油腻了许多。这些油脂如果在毛囊中被汗垢阻塞，聚积起来，就容易形成青春痘。
预防：常用温水洗脸，保持皮肤干爽清洁；
少吃对皮肤有刺激的食物如油炸食品；
尽量不要熬夜，睡眠充足；
保持情绪稳定，心情开朗；
不要用手去挤，严重的话可以配合药物治疗。
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悄悄变化的我PPT，第三部分内容：直面矛盾心理
小军的困惑
我叫小军，今年上初一啦，我非常的高兴，个子长高了许多，妈妈说我已经开始慢慢长大了...可是，我又有了青春的烦恼。
最近，我发现原本干净的脸上莫名其妙地长了许多小痘痘，声音也开始变得沙哑、粗声粗气了，而且每次运动完会有味道，坐在教室里很不舒服。
思考:小军遇到了哪些困惑？
他的这些困惑说明了什么？
因为进入青春期以后，同学们要在短短几年内完成从童年到青少年的重要过渡，生理上和心理上都会发生很大的变化，使人产生不适应，于是就有了以上一些烦恼。
进入青春期，我们对自己身体的变化更加敏感。我们的身体发育很快，需要大量的营养。会出现一系列特殊的生理现象，如，长痘痘、变声、体味等，这些都是正常的生理现象。
青春期女孩小可
（1）我发现我现在记东西记得特别快；
（2）我喜欢我自己的事由我自己做主，不希望父母亲过多的“唠叨”；
（3）我有时高兴得一蹦三尺高，有时却变得忧郁，爱发脾气；
青春期的矛盾心理是怎样产生的？（原因）
①伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。P5
②青春期是一个极为特殊的阶段，生理发育十分迅速，而心理发展速度相对滞后，身心处于一种不平衡状态，引发种种心理发展上的矛盾。P6
青春期矛盾心理的主要表现
探究与分享一：我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情，可是，当我遇到麻烦时，还是渴望“他们”出现！
（1）反抗与依赖
探究与分享二：升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了，其实我挺希望有人能理解我！
（2）闭锁与开放
探究与分享三：我从小学四年级开始学习击剑，今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌。班长让我在班会上给大家表演，我却不敢“亮剑”！
（3）勇敢与怯懦
思考：青春期矛盾心理的有何危害？
青春期的矛盾心理有时让我们烦恼；但也为我们的成长提供了契机。积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。
思考：如何正确处理青春期的矛盾心理
①我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。
②可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。
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悄悄变化的我PPT，第四部分内容：本课小结
青春，是生命旅途中一个崭新的起点。青春，是人生画卷中最华美的篇章。
青春，用汗水书写难忘的故事;青春，用泪水记录成长的悲欢;
青春，用创造见证生命的喜悦!来吧，让我们拥抱青春!
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悄悄变化的我PPT，第五部分内容：课堂练习
1．童年就像一场梦，在不知不觉中过去了；青春的脚步轻轻地叩击着我们的心扉。在不知不觉间，我们已步入青春期的门槛，开始了人生最美丽的春天。在这人生最美丽的春天， 我们会感受到( )
①告别了童年，身体发生很大的变化
②青少年的独立意识发展很快，不再需要家长的照顾
③性意识开始萌动，渴望与异性交往
④虽然有青春的烦恼，但更多的是成长的快乐
A.①②③ B.①②④ C. ①③④ D. ②③④
2．习近平总书记在2020年春节团拜会上的讲话：只争朝夕，不负韶华，时间不等人！历史不等人！时间属于奋进者！历史属于奋进者！为了实现中华民族伟大复兴的中国梦，我们必须同时间赛跑、同历史并进。下列名句与此相符的是 （ ）
①只争朝夕，不负韶华
②天道酬勤，力耕不欺
③奋斗创造历史，实干成就未来
④竹杖芒鞋轻胜马，一蓑烟雨任平生
A．①②③ B．②③④ C．①③④ D．①②④
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