教科版五年级科学上册《我们的身体》PPT下载，共14页。
聚焦
1.身体健康与哪些因素有关？
2.现在我们身体的健康状况又是怎样的呢？
检测我们的身体状况
体重指数（BMI）、视力、肺活量、50米跑、一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐
体重指数 = 体重（千克）÷［身高（米）×身高（米）］
讨论影响生长发育的因素有哪些
遗传因素
我们的身高、体重、身材和容貌等，会受到遗传的影响。我们虽然无法通过先天条件完成遗传因素的更改，但是可以通过后天手段来改变。保持良好的生活习惯、合理饮食、加强锻炼、保持健康的心理状态都是增进健康的必要条件。
饮食因素
青少年必须提供全面均衡的营养素，来补充身体生长发育的需要。我们要不挑食、不厌食，拒绝高脂、高糖食品，拒绝过度饮食，少吃零食，少吃薯条、炸鸡等油炸食品，不养成喝可乐等碳酸饮料的习惯，多喝牛奶、白开水，多吃水果蔬菜。
睡眠因素
充足的睡眠对青少年的影响比成年人还要大，能保证体内新陈代谢的正常进行，有助于身体健康。充足的睡眠，还会使我们有充沛的精力，提高学习效率。小学五年级学生每天的睡眠时间不应少于10个小时。合理的作息规律，也是健康生活的保障
体育锻炼
正常的体力劳动和体育锻炼，是促进青少年生长发育、增强体质、加强毅力的重要手段，将使我们的成长终身受益
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